贵州文化网讯 走进贵州省黎平县萨玛公园内，细心的群众就会发现公园有了新变化，新增了“健康步道”、健康教育知识宣传栏……成为群众“健康打卡”首选地之一，这是黎平县城镇精致管理行动的一个缩影。

“这里空气好，风景美，每天在这里遛弯不仅能够锻炼身体，还能欣赏沿途的美景，沿途路旁两侧还有着各种健康知识宣传栏。”在黎平县萨玛公园散步的市民吴伯说。

自2023年2月以来，黎平县健康创建办以“健康”为主题，会同多家单位共同在萨玛公园新增了健康步道、健康宣传栏，倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡”的全民健康生活方式，推进黎平“健康县”建设走深走实。

该县在公园内设置健康步道1100米，标有起点和终点，起点设置解说板和线路地图；步道两侧设有步行距离提示脚印标识、热量消耗提示牌、居民临时休息及健康教育知识宣传牌。

行走在健康步道上，群众在尽情享受公园美景的同时，通过距离标识，科学计划自己的运动量，掌握自己运动的最佳状态，公园内还设置了运动健身场所及设施，群众可以根据自身情况进行选择。

《三减三健 迈向健康》《健康四大基石》《预防高血压》……在园内，倡导健康生活方式的健康宣传栏8个、花草牌宣传27个，内容涵盖中国公民健康素养66条、膳食文化、倡导健康生活方式等健康知识。什么是适合慢性病患者的运动、健走应该注意什么、跑400米可以消耗多少热量等趣味小知识都能通过这些宣传牌了解到，引导群众实践“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康行为。

“走进萨玛公园，走出健康的体魄。”正在沿着步道快步走的王女士感慨地说，退休之后，她已经养成了每天都来公园快步走、打打太极，吸收新鲜空气的习惯，公园里每块宣传牌上的健康知识她都认真看过了。

“之前不懂那么多，对于健康认识还有很多误区。”王女士说，健康步道上的提示牌，能随时提醒自己走路消耗了多少卡路里。

走进萨玛公园，还能听到优美的喇叭声，倾听到生态水资源的法律法规、节约用水常识等宣传播报，如今的萨玛公园已成了附近居民“健身房”。

“设置健康步道旨在倡导‘合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡’及黎平县‘普及健康知识、提高全民素养、打造健康县城’的健康理念，营造健康环境，弘扬健康文化，让广大群众在游玩、散步、健身、赏景的愉快过程中获取健康知识，在休闲娱乐中强身健体，不断增强全民健康意识，提高健康素质。”黎平县卫生健康局局长徐业魁介绍。（张新 姚进忠）

统筹：刘禹涵

责编：张 珺